Skupinová lekce vinjása jógy, Praha - Michle
Vstup na lekci se slevou 33%
Lekce začíná obvykle nenáročným rozhýbáváním kloubů a páteře, pak následuje dynamická sestava podobná pozdravu slunci prokládaná pozicemi ve stoji a poté na sebe navazující pozice v sedu a v lehu. Končí se krátkou relaxací. Dá se říci, že je lekce snahou o střed mezi náročnými typy posturální jógy ( ashtanga vinyasa yoga) a statickými druhy (hatha jóga). Výběr ásan (jógových pozic) i sestavy je částečně zaměřen na část těla, které podle tradiční astrologie vládne znamení, ve kterém se ten den nachází Měsíc. Není vhodné při závažnějších zdravotních problémech, těhotenství a velké nadváze.
Termíny vinjása jógy:
pondělí 12:00 - 12:55
středa 18:15 - 19:10
pondělí 12:00 - 12:55
středa 18:15 - 19:10
Po koupi voucheru je k jeho uplatnění nutné objednání na telefonním čísle +420 604 111 010.
Voucher si nezapomeňte vzít ssebou a odevzdat ho cvičitelce Lence Oravcové.
Voucher si nezapomeňte vzít ssebou a odevzdat ho cvičitelce Lence Oravcové.
Studio Tensegrity nabízí lekce Vinjása jógy, což je fyzicky náročnější cvičení rozvíjející pružnost a sílu. Plynulé propojování jógových pozic v rytmu dechu.
100,-- Kč 150,-- Kč
Platnost poukazu: 30 dní
Poukaz je ideální pro všechny ve věku od 15 let.
Sporty, kterých se poukaz týká
- Jóga