LOKALITY
vyber si klidně více okresů / více měst
SPORTY
vyber si klidně více sportů nebo celé kategorie sportů

Skupinová lekce vinjása jógy, Praha - Michle

Vstup na lekci se slevou 33%
Skupinová lekce vinjása jógy, Praha - Michle

Lekce začíná obvykle nenáročným rozhýbáváním kloubů a páteře, pak následuje dynamická sestava podobná pozdravu slunci prokládaná pozicemi ve stoji a poté na sebe navazující pozice v sedu a v lehu. Končí se krátkou relaxací. Dá se říci, že je lekce snahou o střed mezi náročnými typy posturální jógy ( ashtanga vinyasa yoga) a statickými druhy (hatha jóga). Výběr ásan (jógových pozic) i sestavy je částečně zaměřen na část těla, které podle tradiční astrologie vládne znamení, ve kterém se ten den nachází Měsíc. Není vhodné při závažnějších zdravotních problémech, těhotenství a velké nadváze. 
Termíny vinjása jógy:
pondělí    12:00 - 12:55
středa     18:15 - 19:10       
Po koupi voucheru je k jeho uplatnění nutné objednání na telefonním čísle +420 604 111 010.

Voucher si nezapomeňte vzít ssebou a odevzdat ho cvičitelce Lence Oravcové.

Studio Tensegrity nabízí lekce Vinjása jógy, což je fyzicky náročnější cvičení rozvíjející pružnost a sílu. Plynulé propojování jógových pozic v rytmu dechu.

100,-- Kč  150,-- Kč  

Platnost poukazu: 30 dní

Poukaz je ideální pro všechny ve věku od 15 let.


Sporty, kterých se poukaz týká

  • Jóga

Kde uplatnit poukaz