Lekce začíná obvykle nenáročným rozhýbáváním kloubů a páteře, pak následuje dynamická sestava podobná pozdravu slunci prokládaná pozicemi ve stoji a poté na sebe navazující pozice v sedu a v lehu. Končí se krátkou relaxací. Dá se říci, že je lekce snahou o střed mezi náročnými typy posturální jógy ( ashtanga vinyasa yoga) a statickými druhy (hatha jóga). Výběr ásan (jógových pozic) i sestavy je částečně zaměřen na část těla, které podle tradiční astrologie vládne znamení, ve kterém se ten den nachází Měsíc. Není vhodné při závažnějších zdravotních problémech, těhotenství a velké nadváze. 

Termíny vinjása jógy:
pondělí    12:00 - 12:55
středa     18:15 - 19:10       

Po koupi voucheru je k jeho uplatnění nutné objednání na telefonním čísle +420 604 111 010.

Voucher si nezapomeňte vzít ssebou a odevzdat ho cvičitelce Lence Oravcové.